Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 44,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 16,63g | Eiwit: 53,03g | Kolhy: 163,97g.
Ontbijt: Alesto Nuts & Fruit, AH Havermout Fijne Vlokken, Milbona Magere Franse Kwark. Lunch: AH Basic Halvarine, AH Basic Volkoren Brood, Slankie Smeerkaas 20+. Diner: Honig Roerbakmie. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
08 nov 19 door lid: AviaMar
|
Dank je, snelle kilo's. Zo erbij bij slecht eten en zo er weer af wanneer ik weer netjes eet. Nu volhouden om weer onder de 70 te komen💪🏻
08 nov 19 door lid: Veronique8492
|
Dan zeg ik zet hem op met volhouden dan maar
08 nov 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Veronique8492's Gewicht Geschiedenis
|