Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 143,72g | Kolhy: 294,19g.
Ontbijt: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Nutritech Premium Whey Protein Peanut Butter, Jungle Oats. Lunch: Peanut Butter, Jungle Oats. Diner: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Cherry Tomatoes, Ina Paarman's Coriander Pesto, Garlic , Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Organic Wholewheat Penne Rigate. Snacks/Andere: USN Fast Grow Anabolic. meer...
|
Gewichtstoename van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rikus22's Gewicht Geschiedenis
|