Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 42,67g | Eiwit: 59,00g | Kolhy: 148,46g.
Ontbijt: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus, Tahu Kukus. Diner: Mangga 1/2 Mangkuk, Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Rebus. Snacks/Andere: Good Day Kopi. meer...
|
Gewichtsafname van 28 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eviliadluffy's Gewicht Geschiedenis
|