20190625's Logboek, 08 nov 19

體脂肪: 25
39,2 kg Tot nu toe verloren: 3,8 kg.    Nog te gaan: 39,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 november 2019:
1212 kcal Vet: 40,54g | Eiwit: 86,04g | Kolhy: 128,51g.   Ontbijt: 7-11 蒸地瓜, Costco 無調味腰果. Lunch: 7-11 溏心蛋, 7-11 筊白筍, 全聯 茭白筍, 台畜 迷迭香雞胸肉, 全家 迷迭香雞胸肉. Diner: 石安牧場 布丁, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 茭白, 7-11 筊白筍. Snacks/Andere: 義美 檸檬夾心酥 (25克), 芭蕉. meer...
1202 kcal Activiteit: Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


20190625's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.