體脂肪: 25
|
39,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 39,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 40,54g | Eiwit: 86,04g | Kolhy: 128,51g.
Ontbijt: 7-11 蒸地瓜, Costco 無調味腰果. Lunch: 7-11 溏心蛋, 7-11 筊白筍, 全聯 茭白筍, 台畜 迷迭香雞胸肉, 全家 迷迭香雞胸肉. Diner: 石安牧場 布丁, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 茭白, 7-11 筊白筍. Snacks/Andere: 義美 檸檬夾心酥 (25克), 芭蕉. meer...
|
|
1202 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
20190625's Gewicht Geschiedenis
|