Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 49,34g | Eiwit: 48,94g | Kolhy: 140,39g.
Ontbijt: Domatesler, Siyah Zeytin, Nimet Kepekli Galeta, Yumurta Beyazı, Kuşburnu Marmelatı, Tulum Peyniri. Lunch: Bulgur Pilavı, Hamsi Buğulama, Yeşil Elma, Yayla Çorbası. Diner: Lavaş, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Tadelle Bitter (30g), Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kilicaslan60's Gewicht Geschiedenis
|