Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2204 kcal
|
Vet: 72,86g | Eiwit: 98,73g | Kolhy: 280,32g.
Ontbijt: Tropicana Slim Sweetener Classic, Coffee, Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Cheesecake, Indomaret Kacang Bumbu, Indonesian Cilok, Sari Roti Roti Isi Coklat, Cooked Egg White. Lunch: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Scallops, Finna Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Crackers, Watermelon. Diner: Indonesian Molen Banana. Snacks/Andere: Kerupuk Bawang. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggitsenja's Gewicht Geschiedenis
|