Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 37,51g | Eiwit: 47,75g | Kolhy: 137,21g.
Ontbijt: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. Lunch: Arroz Blanco, Zapallo Italiano Relleno. Diner: Café con Leche Descremada, Colun Queso Fresco, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Andere: Manzana. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yuno78's Gewicht Geschiedenis
|