Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 102,30g | Eiwit: 116,84g | Kolhy: 144,12g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White. Lunch: Salmon, Caesar Salad with Romaine, Cheese Pizza. Diner: Alexia Sweet Potato Julienne Fries , Caesar Dressing, Caesar Salad with Romaine, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Chicken Tortilla Soup. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Hometrainer - 31 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|