Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
553 kcal
|
Vet: 10,68g | Eiwit: 39,12g | Kolhy: 79,55g.
Ontbijt: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Global Premier Moras Azules Congeladas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Proteina de Soya. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pasta sin Carne con Salsa de Tomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Diner: Oroweat Thins, FUD Jamón Americano, Pepino (Pelado). Snacks/Andere: Slim Pop Palomitas Limón y Sal, Manzana. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Ballet - 1 uur en 30 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chuncas2104's Gewicht Geschiedenis
|