Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 34,06g | Eiwit: 98,09g | Kolhy: 188,73g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Terre d'Italia Pistokeddos, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Coni Gelato (Wafer), Mango, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Galbani Crescenza Light, Funghi, Belbake Pan Grattato, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Albume d'uovo. Diner: Fiorentini Gallette di Quinoa, Moretti Birra Zero Analcolica, Cipolle, Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Triglie, Cavolo. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Savoiardi, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Biscotti integrali light, Nocciole, Perugina Nero Sfoglie, Marocchino. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Squats - 8 minuten, Buikspieren - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CateC1974's Gewicht Geschiedenis
|