|
Hi, aku baru pake aplikasi ini. Semoga apa yang diharapkan bisa tercapai. Aamiin.
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 28,90g | Eiwit: 40,69g | Kolhy: 130,92g.
Ontbijt: Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Delfi Twister Minis Black, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lunch: Bakwan, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
|
1662 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|