Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 48,65g | Eiwit: 51,89g | Kolhy: 147,06g.
Ontbijt: Cacau em Pó (Não Adocicado), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Canela, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata. Lunch: Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Almôndegas de Carne de Vaca. Diner: Tomates, Costeleta de Porco Frita. Snacks/Andere: Cacau Show Doce de Banana, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Cacau em Pó (Não Adocicado), Gold Achocolatado em Pó Diet, Cenouras, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Wickbold Pão de Forma Integral, Subway Tomate, Estrela do Oriente Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Sporten - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amandapr1191's Gewicht Geschiedenis
|