Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2922 kcal
|
Vet: 109,81g | Eiwit: 159,42g | Kolhy: 320,79g.
Ontbijt: Scone, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). Lunch: Kroger Hearty Roasted Chicken Noodle Soup. Diner: Freshly Meat Lasagna, Beef Curry, Yoshinoya Yaki Udon w/ Beef & Noodles, Costco Meat Calzone. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|