Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 28,44g | Eiwit: 104,18g | Kolhy: 157,86g.
Ontbijt: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Vollkornbrot, Mühlhäuser Pflaumenmus, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Vollkornnudeln (Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Ernte Krone Mischgemüse. Diner: Kakaopulver (Ungesüßt), Kiwi, Banane, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Tomaten, Jonagold. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|