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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, weiß zwar nicht woher der Absturz kommt, aber den nehm ich gerne mit... 🤗🕺 ich bin mir aber sicher, dass es nochmal raufgehen wird... 🤷♂️ trotzdem.. bin auf dem richtigen Weg... ich hoffe Ihr auch und seid motiviert... schönen Mittwoch Euch allen.... 👍🙋♂️🌻☀️
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83,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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887 kcal
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Vet: 27,20g | Eiwit: 38,25g | Kolhy: 123,00g.
Ontbijt: Jonagold, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, McCain 123 Frites , Lutz Wiener Schnitzel . meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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