Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 71,20g | Eiwit: 63,17g | Kolhy: 19,49g.
Ontbijt: Almendras, El Quijote Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Huevo Frito sin Grasa, Hemosa Panceta de Cerdo, Old Amsterdam Queso Viejo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Lunch: Hacendado Turrón Duro, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ybarra Vinagre de Manzana, Carrefour Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas Rojas, Carrefour Canónigo. Diner: Vino Tinto de Mesa, Old Amsterdam Queso Viejo, Hacendado Rulito de Queso Piña y Almendras , Carrefour Pipas de Girasol Tostadas y Saladas, Almendras, Huevo Frito sin Grasa, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Afwassen - 15 minuten, Motorrijden - 30 minuten, andar - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tormente72's Gewicht Geschiedenis
|