|
Прям радуюсь 😄 Я вообще, когда возвращаюсь к подсчёту калорий, чувствую себя гораздо легче 😊
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 92,59g | Eiwit: 78,12g | Kolhy: 196,75g.
Ontbijt: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гурман Форель Слабосоленая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Бургер Кинг Воппер, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Heinz Горчичный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Diner: Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Особый, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Красный Октябрь Трюфель, ВкусВилл Ирис с Какао, Nescafe Gold, Рафаэлло Конфета. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|