Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 53,48g | Eiwit: 82,24g | Kolhy: 129,62g.
Ontbijt: Азбука Вкуса Зерна Граната, Яблоко, Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Адыгейский, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Суп Грибной. Diner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачковая Икра, Минтай Жареный, Лечо. Snacks/Andere: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eugenialavl's Gewicht Geschiedenis
|