Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 56,61g | Eiwit: 151,29g | Kolhy: 163,60g.
Ontbijt: Кофе, Вареное Яйцо, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Булгур (Вареный). Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Яичный Белок, Салат с Крабовыми Палочками, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Diner: Салат с Крабовыми Палочками, Виорд Пицца Классическая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Красное Яблоко. meer...
|
|
3578 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 16,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Евгений хр's Gewicht Geschiedenis
|