Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 69,69g | Kolhy: 123,15g.
Ontbijt: Вода, Армар Люкс Киви Сушеное, Чай, Соленья, Кускус (Вареный). Lunch: Куриная Печень, Лечо. Diner: Зеленый Чай, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски". Snacks/Andere: Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали, Вареное Яйцо, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Светлана19891's Gewicht Geschiedenis
|