Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2019
|
107,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 65,36g | Eiwit: 100,16g | Kolhy: 106,95g.
Ontbijt: Ovo. Lunch: Palmito, Seara Escondidinho de Calabresa, Tomates, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pronto Light Cenoura, Acém Cozido. Diner: Cenouras, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha, Santa Clara Ricota Fresca. Snacks/Andere: Jabuticaba, Queijo Branco, Banana Prata, Pasta de Amendoim. meer...
|
|
3875 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deborabaldi's Gewicht Geschiedenis
|