Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 66,49g | Eiwit: 121,89g | Kolhy: 54,73g.
Ontbijt: Abacate, Ovo Cozido, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Cafezinho. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Banana-Maçã, Mocotó, Biomassa de Banana Verde. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vilma bessa's Gewicht Geschiedenis
|