Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 38,02g | Eiwit: 98,30g | Kolhy: 182,47g.
Ontbijt: Сок Свежевыжатый Апельсин, Варенье, Ичалки Сыр Манчего , Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Valio Молоко Обезжиренное, Коричневый Сахар, Кофе, Овощное Рагу, Треска Отварная, Шампиньоны, Хлеб Французский (Уменьшенные Ккал ), Свинина, Зимовье Брюссельская Капуста. Diner: Варенье, Хлеб Французский (Уменьшенные Ккал ) , Ичалки Сыр Манчего , Суп Куриный с Овощами и Лапшичкой. Snacks/Andere: Гречка Отварная, Ананас, Папайя, Мёд, Кофе, Valio Молоко Обезжиренное, Магнит Банан. meer...
|
|
1436 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Studeren - 4 uren, Slapen - 6 uren, Apple Health - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dune4ka2's Gewicht Geschiedenis
|