Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
889 kcal
|
Vet: 30,12g | Eiwit: 32,44g | Kolhy: 127,12g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Tahu Goreng, Telur Asin, Jamur Putih (Ditumis), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Tahu Goreng, Dendeng Sapi, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Diner: Roma Malkist Krim Tiramisu, Buah Anggur, Jambu Air. Snacks/Andere: Dua Kelinci Tic Tac, Nissin Walens Choco Soes. meer...
|
|
320 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wandarismaa's Gewicht Geschiedenis
|