Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 18,29g | Eiwit: 82,34g | Kolhy: 103,49g.
Lunch: Sambal Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tempe Orek, Daun Singkong, Nasi Merah. Diner: Petai, Tempe Orek, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah, Daun Singkong. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RizkyDC's Gewicht Geschiedenis
|