Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2019
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 34,50g | Eiwit: 71,10g | Kolhy: 148,57g.
Ontbijt: Marmelade, Vollkornbrot, Sauerteigbrötchen, Kaffee mit Milch, Aldi Truthahnsalami, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lunch: Sonnen Bassermann Seehecht Filet, Braeburn Äpfeln, Aldi Kaisergemüse. Diner: Aldi Körniger Frischkäse Belight, Birnen, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Excelsior Marzipan, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Sex - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|