|
not water weight. It is the inevitable consequence of lax eating discipline and less rigorous exercise
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 79,99g | Eiwit: 147,26g | Kolhy: 147,14g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Best Foods Parmesan Crusted Chicken, Salmon. Diner: Costco Meat Calzone, Caesar Salad with Romaine, Papa John's Garlic Knots. Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|