Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2013
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3440 kcal
|
Vet: 186,87g | Eiwit: 122,75g | Kolhy: 305,25g.
Ontbijt: Banane. Lunch: Weizenbrötchen, Leberkäse. Diner: Rindfleischsuppe mit Nudeln, Mousse Au Chocolat, Rahm-Mischgemüse, Roastbeef (Nur mager gegessen). Snacks/Andere: Rocher, Espresso, Espresso, Nussecken, Karamell Waffeln, Chai Sweet India, Karamell Waffeln. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schwopp's Gewicht Geschiedenis
|