Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2019
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 119,59g | Eiwit: 59,73g | Kolhy: 146,81g.
Ontbijt: Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Куриное Филе Жареное без Масла, Баклажанная заправка, Авокадо, Беловежские Сыры Белая Фета, Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Овсяноблин. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Баклажанная заправка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сало. Diner: Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
1124 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 3 uren, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Loopband - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Google Fit - 19 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|