Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 63,71g | Eiwit: 110,71g | Kolhy: 235,01g.
Ontbijt: Clementinen, Barnhouse Granola, Gutes Land Skyr Pur , DM Bio Kokosmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Banane, Physalis, Heidelbeeren, Quitte. Lunch: Veganz Kakao-Nibs, Kakaopulver (Ungesüßt), All Stars HY-pro 85 Schoko, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt. Diner: Alnatura Datteln Entsteint, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Alnatura Erdnussmus, Honig, Petersilienwurzel, Quitte, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Fein Gehackte Tomaten. Snacks/Andere: Halo Top Peanut Butter Cup, Honigmelonen, DM Bio Müsli Riegel Hafer Kakao. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 40 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|