|
agora falta eliminar 900 gramas para eu atingir meu primeiro objetivo
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 47,82g | Eiwit: 56,95g | Kolhy: 123,51g.
Ontbijt: Arroz com Lentilhas, Coco Seco, Pão de Aveia, Café. Lunch: Alface, Abobrinha Refogada, Paleta Bovina Cozida, Arroz com Lentilhas. Diner: Omelete, Cenouras Cozidas, Arroz com Lentilhas, Alface. Snacks/Andere: Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mari sartorio's Gewicht Geschiedenis
|