Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2019
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 46,49g | Eiwit: 93,33g | Kolhy: 101,49g.
Ontbijt: McDonald's Kornbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Aldi Truthahnsalami, Kaffee mit Milch. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Kaisergemüse, Ener Bio Omega 3 Öl. Diner: Kiwi, Birnen, Aldi Magerquark, Jonagold. Snacks/Andere: Obstler, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2979 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|