Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2019
|
117,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 57,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 24,26g | Eiwit: 79,12g | Kolhy: 152,83g.
Ontbijt: Café, Abacaxi. Lunch: Peito de Frango, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Folhas. Diner: Pepino (Descascado), Rabanetes, Cenouras, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Bistek Pão Francês. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ina4499's Gewicht Geschiedenis
|