|
Новая самая нижняя цифра - муж с утра детьми занялся, а я подремала дополнительно полтора часа. 👍
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2479 kcal
|
Vet: 108,08g | Eiwit: 183,71g | Kolhy: 194,09g.
Ontbijt: Nestle Coffee Crisp, Fried Egg, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Bagel. Lunch: Milk (3.7% Milkfat), Винегрет, 145гр/пр, Chicken Nuggets, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Diner: East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, Western Sour Cream 14%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese, Custard or Cream Filled Puff Pastry. Snacks/Andere: Butter or Sugar Cookie , Sweet or Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|