Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2019
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 20,49g | Eiwit: 89,26g | Kolhy: 91,24g.
Lunch: ABC Saus Sambal , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Telur, Nasi Merah, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah. Snacks/Andere: Oishi Pillows Ubi, Madu, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Mangga, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Frisian Flag Purefarm Low Fat. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
licimeyliana's Gewicht Geschiedenis
|