Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2019
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 47,12g | Eiwit: 83,44g | Kolhy: 294,42g.
Ontbijt: Jordans Granola, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Clementinen, Heidelbeeren, Quitte, DM Bio Kokosmehl, Ei, Banane. Lunch: Kakaopulver (Ungesüßt), All Stars HY-pro 85 Schoko, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt, Cashewnüsse. Diner: Getrocknete Feigen, Alnatura Datteln Entsteint, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt, Rote Zwiebeln, Pflaumentomaten, Kokosöl, Hokkaido Kürbis. Snacks/Andere: Haribo Goldbären, Clementinen, Birnen, Äpfel. meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|