Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2019
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 45,05g | Eiwit: 71,21g | Kolhy: 179,76g.
Ontbijt: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Nutberry Изюм Светлый, Корица, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Сарафаново Сметана 15%, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Чеснок, Морковь на Пару, Лук, Свекла Вареная, Черный Перец, Соль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. Snacks/Andere: Вода, Блины 🥞, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Крем-Брюле. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|