Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2019
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 78,71g | Eiwit: 53,26g | Kolhy: 141,63g.
Ontbijt: Amêndoas, San Mar Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Frango Grelhado, Queijo Branco, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Diner: Habib's Pizza de Mussarela. Snacks/Andere: Banana Chips, Kellogg's Cookie Integral Aveia, Passas e Chia, Diatt Bombom Diet. meer...
|
|
1395 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|