|
TPM
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 35,34g | Eiwit: 101,58g | Kolhy: 155,74g.
Ontbijt: Jussara Leite Desnatado, Abacaxi, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina. Lunch: Bloody Mary, Caipirinha, Brigadeiro, Ceviche. Diner: Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacaxi, Coxinha, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Snacks/Andere: Starbucks Caramelo Macchiato (Tall). meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Zitten - 12 uren, Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|