Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2019
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 59,95g | Eiwit: 91,94g | Kolhy: 65,30g.
Ontbijt: Kurma, Telur Rebus, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung. Diner: Tomat Ceri, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Buah Anggur. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 17 minuten, Koken - 15 minuten, Baden - 8 minuten, Slapen - 3 uren, Rusten - 20 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nunungayuu's Gewicht Geschiedenis
|