Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
130,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 16,27g | Eiwit: 48,71g | Kolhy: 127,56g.
Ontbijt: Domino Sugar Light Brown Sugar, Coffee with Milk, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Arnold German Dark Wheat Bread. Lunch: Lima Beans, Vegetable Stew (without Meat). Diner: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Ham (Whole, Cured, Roasted), Cooked Spinach (from Fresh), Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Andere: Bell's Whisky. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Plateau for a week. Hard when I've been being so "good". Think I probably need to eat a bit more.
30 okt 19 door lid: *Starshine*
|
Plateaus are hard. I have found that a little change can make a difference. Good luck!
30 okt 19 door lid: kclab
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|