Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 74,11g | Eiwit: 137,24g | Kolhy: 175,55g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебцы Постные , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Стары Менск Творог 0%, Fresh Box Чернослив без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Курага, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Арабей Лаваш Тонкий New, Стары Менск Творог 0%, Сладкий Красный Перец, Карась Жареный, Чечевица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). Diner: Савушкин Кефир 2,5%, Полоцкие Хлебцы Постные, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andere: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), ОМКК Индейка с Говядиной, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Груша, Полоцкие Хлебцы Постные, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|