Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 64,10g | Eiwit: 85,65g | Kolhy: 213,22g.
Ontbijt: Weetabix Weetabix Original, Continente Leite Magro. Lunch: Clementines , Continente Grão de Bico Cozido, Olive Oil, Combate Atum Posta Em Óleo De Girassol, Carrots, Egg, Green String Beans. Diner: Continente Equilibrio Leite Magro , Papaya, Avocado, Banana. Snacks/Andere: Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Prozis Dried Coconut, A Loja Dos Frutos Secos Granola De Aveia, Olá Perna de Pau, A Loja Dos Frutos Secos Granola De Aveia, A Loja Dos Frutos Secos Banana Frita, Kellogg's Special K Protein, Continente Equilibrio Skyr Natural. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joanasmarcos's Gewicht Geschiedenis
|