Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1956 kcal
|
Vet: 47,93g | Eiwit: 165,87g | Kolhy: 224,58g.
Ontbijt: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Foodspring Porridge Vanille, Clementinen, Edeka Sweetie. Lunch: Cremisee Körniger Frischkäse Light , Kunella Feinkost Walnußöl, Byodo Granatapfel Balsam, Sellerie, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Pflaumentomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Kiwi. Diner: Byodo Granatapfel Balsam, Leinöl, Harzinger Harzer Käse Minis, Rote Zwiebeln, Clementinen, Spitzpaprika, Sellerie. Snacks/Andere: Proteinriegel, Kakaopulver (Ungesüßt), All Stars HY-pro 85 Schoko, Banane, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt, TiP Reine Buttermilch. meer...
|
|
2655 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 25 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|