Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
616 kcal
|
Vet: 10,62g | Eiwit: 47,87g | Kolhy: 76,51g.
Ontbijt: DIA Copos de Avena, Lidl Chocolate Negro 81%, Semillas Secas de Chía, Président Leche Desnatada. Lunch: Café con Leche Descremada, DIA Pan Integral, Hacendado Macarrones Cocidos, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NuelSS's Gewicht Geschiedenis
|