|
Je reprends le programme pour baisser poids, hanche et cuisses.
Enfin je verrai ce que ça va donner.
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 51,48g | Eiwit: 61,32g | Kolhy: 156,74g.
Ontbijt: Migros Yaourt Bidus Moka, Migros Séré Maigre, Thé Vert, (Migros) Flocon de 5 Céréales. Lunch: Mousse au Chocolat, Steak de Bœuf, Panzani Fusilli, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Snacks/Andere: Pomme Golden. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Afwassen - 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|