Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 66,13g | Eiwit: 73,20g | Kolhy: 83,58g.
Ontbijt: Ekşi Hamur Ekmek, Patates Kızartması, Avokado, Tulum Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Zeytin, Sucuklu Yumurta. Lunch: Ekşi Hamur Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Çorbası. Diner: Kırmızı Domates, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Kaşarlı Köfte, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Andere: Susamlı Simit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
berr39's Gewicht Geschiedenis
|