Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 84,92g | Eiwit: 143,42g | Kolhy: 216,37g.
Ontbijt: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Foodspring Porridge Vanille, Clementinen, Äpfel. Lunch: Cremisee Körniger Frischkäse Light , Kunella Feinkost Walnußöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Cashewnüsse, Sellerie, Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Kiwi. Diner: Cashewnüsse, Byodo Granatapfel Balsam, Kunella Feinkost Walnußöl, Rote Zwiebeln, Pflaumentomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Spinat. Snacks/Andere: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Proteinriegel, Veganz Kakao-Nibs, All Stars Hy-pro Cherry-Quark, Banane, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt, TiP Reine Buttermilch. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 6 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|