|
體脂肪： 23.6
終於又開始上課了。有同學瘦了26公斤！ 也太強！
要來去問秘訣！
|
40,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 40,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 40,85g | Eiwit: 61,17g | Kolhy: 129,45g.
Ontbijt: 蘋果, 7-11 溏心蛋, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪. Lunch: 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 炒金針菇, 毛豆, 清炒蝦仁, 雞大腿肉. Diner: 火龍果, 台糖 香菇貢丸, 貢丸, 白蘿蔔, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Snacks/Andere: 茂谷柑, 柑橘, 珍珠, 冬瓜茶. meer...
|
|
1236 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
20190625's Gewicht Geschiedenis
|