Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 67,80g | Eiwit: 88,49g | Kolhy: 277,16g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Buncis, Wortel Dimasak, Pisang Raja Direbus Matang. Lunch: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tahu Bacem. Diner: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Tahu Bacem. Snacks/Andere: Bika Ambon, Garuda Kacang Telur, Kue Nastar. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 13 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 14 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|